Våre behandlinger
Faglig fotterapi tilpasset dine føtter
Vi hjelper deg med alt fra forebyggende fotterapi og negleproblemer til hard hud, torner, avlastning og veiledning om sko og fottøy. Behandlingen tilpasses alltid dine behov og det vi finner ved undersøkelsen.
Trygg behandling
Usikker på hva du bør bestille?
Det er helt vanlig. Velg førstegangskonsultasjon dersom du har et nytt problem eller ønsker en grundigere vurdering. Da kartlegger vi plagen sammen med deg og anbefaler riktig behandling videre.
Les om førstegangskonsultasjonBestill time
Velg behandling og tidspunkt som passer deg. Er du usikker, velg førstegangskonsultasjon.
Hva passer for deg
Finn riktig behandling
Oversikten under viser hvilken behandling vi som regel anbefaler ved de vanligste plagene. Den erstatter ikke en undersøkelse, og vi justerer alltid etter det vi finner.
Helhetlig behandling
Fotterapi
Fotterapi er en faglig behandling av føtter, hud og negler, med mål om å forebygge plager, redusere ubehag og bidra til bedre fothelse i hverdagen. Behandlingen tilpasses det vi finner ved undersøkelsen.
- Undersøkelse av hud, negler og belastningsområder
- Stell og behandling av negler
- Reduksjon av hard hud og torner
- Råd om egenpleie og forebygging
- Individuell veiledning ut fra dine behov
kr 950, 45 minSe prisliste
- SamtaleVi kartlegger plagene dine, historikk og hva du ønsker hjelp med.
- UndersøkelseFot, hud, negler, belastning og andre relevante forhold vurderes.
- BehandlingVi starter nødvendig behandling når det er hensiktsmessig.
- Plan videreDu får råd og anbefaling om eventuell oppfølging.
Når du kommer for første gang
Førstegangskonsultasjon
Har du et nytt fotproblem eller smerter, eller er du usikker på hvilken behandling du trenger, anbefaler vi en førstegangskonsultasjon. Da setter vi av tid til en grundigere kartlegging før vi anbefaler videre tiltak.
- Grundig innledende kartlegging
- Vurdering av aktuelle fotproblemer
- Behandling der det er relevant
- Plan for videre oppfølging ved behov
kr 1 090, 1 time 15 minSe prisliste
Negler som trenger ekstra hjelp
Neglebehandling
Negler kan bli fortykkede, harde, skadde eller vanskelige å stelle selv. Vi vurderer neglen og behandler den skånsomt ut fra tilstanden og dine behov.
- Stell av fortykkede og harde negler
- Reduksjon og tilpassing av problemnegler
- Vurdering av misfarging og forandringer
- Råd om videre stell og forebygging
kr 600, 30 minSe prisliste
I bookingsystemet finner du også negloppbygging (fra kr 350), lakking av negler (kr 200) og sliping av fortykkede negler (fra kr 600).
Når neglekanten gjør vondt
Inngrodd negl
En inngrodd negl kan gi smerter, ømhet og irritasjon langs neglekanten. Tidlig behandling kan redusere trykk og ubehag, og du får råd som kan bidra til å forebygge at problemet kommer tilbake.
- Undersøkelse av neglekant og omkringliggende hud
- Skånsom behandling for å redusere trykk
- Avlastning der det er hensiktsmessig
- Veiledning om negleklipp og forebygging
kr 450, 15 minBestilles som «Neglkorrigering 15 min»Se prisliste
Reduser trykk og ubehag
Hard hud og torner
Hard hud oppstår ofte som følge av gjentatt trykk eller friksjon. Torner er mer avgrensede områder som kan gi betydelig ubehag ved belastning. Vi behandler området og forsøker samtidig å finne årsaken til trykket.
- Skånsom reduksjon av hard hud
- Behandling av torner og lokale trykkpunkter
- Vurdering av belastning og fottøy
- Råd om forebygging og egenpleie
kr 600, 30 minBestilles som «Hudbehandling 30 min»Se prisliste
I bookingsystemet finner du også punktbehandling (fra kr 450) og fotvortebehandling (kr 450).
Individuelt tilpassede løsninger
Avlastning
Ved trykkpunkter som gjør vondt kan en individuelt tilpasset avlastning bidra til å redusere belastningen på utsatte områder. Løsningen tilpasses problemet, foten og skoene du bruker.
- Vurdering av hvor trykket oppstår
- Individuell tilpassing av avlastning
- Kontroll av passform i aktuelle sko
- Råd om videre bruk og oppfølging
kr 800, 15 minBestilles som «Individuell såle»Se prisliste
I bookingsystemet finner du også filtavlastning (kr 100 per stk), silikon til tær (kr 450) og komponenter til såle (fra kr 200 per stk).
Fottøy påvirker foten hver dag
Råd om sko og fottøy
Riktig fottøy handler ikke bare om størrelse. Passform, bredde, hælkappe, såle, fleksibilitet og bruksområde kan ha stor betydning for komfort og belastning.
- Vurdering av hvordan skoene passer foten
- Råd om størrelse, bredde og passform
- Veiledning ut fra aktivitet og behov
- Råd ved trykkpunkter, hard hud og andre belastningsplager
Ellen har bakgrunn fra skomakerfaget, og det gir et godt grunnlag for å se sammenhengen mellom fot, belastning og sko. Les mer om Ellen
kr 1 090, 1 time 15 minBestilles som «Fotterapi med kartlegging og tester»Se prisliste
Bookbare behandlinger
Alle behandlinger du kan bestille
Dette er behandlingene slik de ligger i bookingsystemet. Trykk på en behandling for å bestille.
Fotterapi
Negler
Avlastning og såler
Dokumentasjon
Før og etter
Mange lurer på hva en behandling faktisk gjør. Her beskriver vi nøkternt hva som vanligvis endres, uten løfter om resultat.
Ved hard hud og torner reduseres fortykket hud lag for lag, slik at trykket mot vevet under blir mindre. Huden får en jevnere overflate. Hvor lenge det holder, avhenger av årsaken til trykket, og derfor ser vi alltid på sko og belastning samtidig.
Ved neglebehandling tynnes fortykkede negler og kantene tilpasses, slik at neglen blir lettere å stelle selv og trykker mindre mot sko og hud. Ved inngrodd negl er målet at neglekanten skal slutte å trykke ned i huden. Hvor mye som endres, varierer fra person til person.
Klar for å ta bedre vare på føttene?
Bestill en behandling direkte, eller velg førstegangskonsultasjon hvis du er usikker på hva du trenger.
Vanlige spørsmål
Før du kommer til behandling
Jeg vet ikke hvilken behandling jeg skal velge. Hva gjør jeg?
Velg førstegangskonsultasjon. Da kartlegger vi problemet og finner riktig videre behandling sammen med deg.
Må jeg ha et konkret problem for å gå til fotterapeut?
Nei. Fotterapi kan også brukes forebyggende for å ta vare på hud, negler og føtter over tid.
Hvor lang tid tar en behandling?
Fotterapi tar 45 min, en førstegangskonsultasjon 1 time 15 min. Neglebehandling tar 30 min og hudbehandling av hard hud og torner 30 min. Se prislisten for alle behandlingene.
Kan jeg få råd om hvilke sko jeg bør bruke?
Ja. Vi kan vurdere passform og egenskaper ved fottøyet opp mot foten din og det du skal bruke skoene til.
Hva bør jeg gjøre hvis foten er betent eller svært smertefull?
Ved kraftig smerte, tydelig infeksjon, sårdannelse eller rask forverring bør du kontakte lege for vurdering før du bestiller fotterapi.